AFARTAMENT I VÒMITS

• AFARTAMENTS I VÒMITS EN ADOLESCENTS i JOVES

Els afartaments són episodis en els quals es mengen grans quantitats de menjar en un curt període de temps, sentint una pèrdua de control sobre la quantitat que ingereix. Aquests episodis solen estar acompanyats d’una sensació de malestar emocional, ansietat o estrès. Durant els afartaments, és possible que consumeixin aliments poc saludables i alts en calories, la qual cosa pot provocar sentiments de culpa o vergonya després.

Per a compensar la ingesta excessiva d’aliments, algunes persones recorren al vòmit com a mètode de purga. És important que comprenguin que el vòmit no elimina completament les calories ingerides i, en realitat, pot tenir greus conseqüències per a la salut física i mental del seu/va fill/a. La purga mitjançant vòmit pot conduir a desequilibris electrolítics, mal dental, irritació en l’esòfag i deshidratació, entre altres problemes mèdics.

• SITUACIONS HABITUALS 

• El meu fill/a va al bany després de cada menjar.
• Passa molta estona tancada en el bany.
• El meu fill/a menja de manera descontrolada quan està nerviós.
• El meu fill/a menja de manera compulsiva tot el que troba en la cuina.
• El meu fill/a em demana que li compri patates/brioixeria quan s’assegui estressat.
• El meu fill/a ha vomitat després d’un menjar.
• El meu fill/a sempre diu que se li posa malament el menjar i vomita.
• Trobar menjar a la seva habitació.

• QUAN M’HA DE PREOCUPAR

• Canvis en els hàbits alimentaris: Si notes que la teva filla té episodis recurrents d’ingesta excessiva d’aliments en un curt període de temps, seguit de vòmits o d’altres mètodes per a evitar l’augment de pes.
• Comportaments d’evitació: La teva filla pot intentar ocultar els afartaments i els vòmits, la qual cosa pot incloure visites freqüents al bany després dels menjars o actuar de manera secreta o evasiva respecte al menjar.
• Canvis en el pes corporal: Si la teva filla mostra fluctuacions de pes significatives en un curt període de temps, ja sigui pèrdua o augment ràpid.
• Obsessió amb el pes i l’aparença corporal: La teva filla pot tenir una preocupació excessiva pel pes corporal, la grandària i la forma del cos, i pot expressar un desig constant de perdre pes.
• Mal físic: La purga freqüent a través del vòmit pot causar danys en les dents (erosió de l’esmalt), irritació en la gola o l’esòfag, i desequilibris electrolítics, que poden manifestar-se en símptomes com a feblesa, fatiga i marejos.
• Canvis emocionals i estat d’ànim: Pots notar canvis significatius en el seu estat d’ànim, com a irritabilitat, ansietat, depressió o aïllament emocional.

• ACOMPANYAR LA SITUACIÓ DES DE L’ENTORN

• Comunicació oberta i empàtica: Parla amb la teva filla sobre els seus sentiments i preocupacions en relació amb el menjar i el seu cos. Escolta-la amb empatia i sense jutjar. És important que se senti compresa i recolzada en aquest moment difícil.
• Evita comentaris negatius sobre el cos i el menjar: Evita fer comentaris negatius sobre el cos o el menjar, ja que això podria agreujar els sentiments de culpa o vergonya en la teva filla. Fomenta una actitud positiva cap al menjar i el cos.
• Promou una alimentació equilibrada i estructurada: Ajuda a la teva filla a establir una rutina regular de menjars i refrigeris per a mantenir un patró d’alimentació més equilibrat. Treballa amb un nutricionista per a desenvolupar un pla alimentari que satisfaci les seves necessitats nutricionals.
• Evita tenir aliments desencadenants a casa: Si és possible, evita tenir aliments altament calòrics a casa, ja que poden desencadenar més episodis d’afartaments.
• Limitar recursos econòmics: Limitar l’accés a aliments que pugui comprar el nostre fill fora de la llar i evitar d’aquesta manera possibles afartaments indesitjats.
• Ofereix suport emocional: És normal que la teva filla pugui sentir-se angoixada o ansiosa durant aquest procés. Brinda-li suport emocional i assegura-li que ets aquí per a acompanyar-la en la seva recuperació.
• Buscar ajuda professional: Si el teu fill/a presenta afartaments amb o sense presència de conductes compensatòries, com a vòmits, és necessari que rebi un tractament especialitzat. Cerca l’ajuda d’un professional de la salut amb experiència en trastorns alimentaris, com un psicòleg especialitzat en aquest camp.

TRASTORNS RELACIONATS EN AFARTAMENT i VÒMITS

► Trastorns de la conducta alimentària (TCA)