"És convenient entrenar estratègies que ajudin el nen o l’adolescent a resoldre situacions quotidianes..."
Publicat a: Revista Tot Sant Cugat, n.1235
Data: 12 de novembre de 2010
Un dels motius més freqüents en l’àmbit de la psicologia són el trastorns d’ansietat. En el seu origen ocupen un paper important els esdeveniments estressants (separació de pares, dificultats escolars o adaptació social).
Sovint apareix una vulnerabilitat que es pot manifestar de forma somàtica, com dolors abdominals, opressió respiratòria, cefalea tensional, insomni…, que fan la seva aparició en períodes d’exàmens o després de conèixer resultats.
A diferència de l’ansietat de separació en la infància, equivalent a la por a allunyar-se dels pares a l’hora d’anar a l’escola o sortides escolars, apareix l’ansietat excessiva en l’adolescència, que afecta més al vessant acadèmic i social. Una predisposició innata afavoreix la sobrepreocupació excessiva que senten. És convenient entrenar estratègies que ajudin el nen o l’adolescent a resoldre situacions quotidianes.
En l’última reunió d’octubre de 2010 de l’APA (American Psychological Association) ens informen com les tècniques d’afrontament o coping skills ens ajuden a superar aquestes situacions que ens generen ansietat.